喝什么茶叶去口臭

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问题详情：喝什么茶叶去口臭？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

茶叶具有一定的除臭和抗菌作用，对于口臭的人来说，适量饮用茶叶可以起到一定的缓解作用。以下是一些可以去除口臭的茶叶推荐：

1、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和叶绿素，具有消炎、杀菌、抗氧化等功效，可以帮助去除口腔异味。

2、茉莉花茶：茉莉花茶具有清新的香气，能够帮助改善口臭，同时具有一定的解毒和清火作用。

3、铁观音茶：铁观音茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有抗菌、消炎、去腥等功效，有助于缓解口臭。

4、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目等功效，对于口腔异味也有一定的缓解作用。

5、普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和微量元素，具有抗菌、消炎、消食等作用，有助于改善口臭。

除了喝茶，口臭问题还需要从日常口腔卫生和个人生活习惯方面进行改善。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，定期洗牙，并避免吸烟和过度饮酒等刺激性习惯。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医检查。

请注意，不同人的体质和口臭原因不同，因此选择茶叶时需要根据个人情况来决定。此外，茶叶虽然可以缓解口臭，但不能根治口臭，如果口臭问题严重，还需要结合其他方法进行治疗。

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