吃饱了一会就饿是怎么回事

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃饱了一会就饿可能有多种原因，包括生理原因和病理因素。以下是一些可能的原因：

1、生理原因：有些人基础代谢率较高，对能量的需求较大，可能更容易感到饥饿。此外，如果饮食习惯是一次性大量进食，会导致胃扩张得较为厉害，容易产生饥饿感。另外，饮食过于清淡可能导致摄入的热量和营养不足，也会让人很快感到饥饿。

2、病理因素：一些疾病如甲状腺功能亢进症可能导致胃肠蠕动较快、消化能力强，使人很快感到饥饿。此外，糖尿病的典型症状也是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，经常感到饥饿也可能是糖尿病的表现之一。更长期的餐后易饥饿状况还可能与慢性胃炎有关。如果经常出现这种情况，建议到医院进行健康检查以确定是否存在相关疾病。

为了改善这种情况，可以尝试少食多餐、多食用富含蛋白质的食物、保持规律的饮食和作息等方法。如果是疾病引起的，应在医生的指导下进行治疗。总之，如果长期出现吃饱了一会就饿的情况，最好及时就医检查以了解具体原因。

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