颈椎局限性突出退行性改变怎么办

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问题详情：颈椎局限性突出退行性改变怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎局限性突出退行性改变是颈椎结构的一种常见变化，通常是由于年龄增长、慢性劳损等因素引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，每隔一段时间（如每小时）抬头活动颈部，有助于缓解颈椎压力。同时，加强颈部肌肉锻炼，如进行颈部伸展运动等，以增强颈椎的稳定性。

2、物理治疗：进行热敷、针灸、推拿等物理治疗，有助于改善颈部血液循环，缓解颈椎退行性改变带来的不适。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解颈部疼痛和僵硬。如果出现神经受压症状，可能需要使用处方药物。

4、寻求专业治疗：如果颈椎退行性改变导致严重的疼痛、头晕、手臂麻木等症状，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，建议进行进一步的检查，如核磁共振等，以评估颈椎状况，并制定相应的治疗方案。

5、预防和长期管理：除了上述措施外，保持健康的生活方式，如保持正常体重、均衡饮食、避免长时间久坐等，有助于预防颈椎退行性改变的进一步发展。

总之，对于颈椎局限性突出退行性改变，应根据具体情况采取相应的措施。在改善生活习惯和进行物理治疗的同时，如有必要，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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