怎么证明自己怀孕

要证明自己怀孕，可以采取以下方法：

1、试纸检测：如果月经过期不来，可以通过使用早孕试纸来检测尿液，判断自己是否怀孕。如果出现两条明显清晰的红色线，则表明已经怀孕。但这种方法存在误差，因此无法完全确定是否怀孕。

2、血HCG检测：到医院抽血化验检测血液中的HCG值可以确认是否怀孕。这种方法较为准确，但是需要等待医院的结果出具。

3、B超检查：如果想要进一步确认自己是否怀孕，可以去医院做B超检查。这时，可以清晰地看到自己的孕囊在子宫内的位置和状态等。不仅可以确定自己是否怀孕，还能确认胚胎的具体发育情况。这是最准确的确认怀孕的方法。如果看到孕囊和胚芽以及胎心，就表明是活胎，且发育良好。但是需要在怀孕早期进行多次检查才能确认胚胎的状况。如果错过了做四维彩超的最佳时间，可能会影响医生的判断。因此，建议在规定的时间内进行相应的检查。

无论采取哪种方法，建议在专业医生的指导下进行，以确保结果的准确性并避免不必要的风险。同时请注意调整作息和饮食习惯，保持心情愉快。如果确定已经怀孕，需要注意补充叶酸和钙质等营养素以促进胎儿的正常发育。