乳房摸到肿块怎么办

乳房摸到肿块是一个需要关注的症状，但不必过于恐慌。首先，需要了解肿块的性质和原因，然后采取相应的措施。

1、自查：如果发现乳房有肿块，可以先自行检查，了解肿块的大小、形状、质地、活动度等特征，并记录这些情况，以便后续就医时供医生参考。

2、立即就医：如果肿块伴有其他症状，如疼痛、乳头溢液、皮肤改变等，或者自查时肿块有恶性特征，应及时就医。

3、乳腺专科检查：前往医院乳腺专科进行详细的检查，包括乳腺触诊、乳腺超声检查、乳腺X线检查（乳腺钼靶）等，以明确肿块的性质。

4、根据医生建议进行治疗：根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。如果肿块是良性的，可能需要定期观察或者进行手术治疗。如果怀疑是恶性肿块，可能需要进行进一步的活检以明确诊断，并制定相应的治疗方案。

5、保持健康的生活方式：无论结果如何，保持健康的生活方式对乳房健康都是很重要的。这包括保持合理的饮食、适当的运动、避免长时间的压力等。

总之，乳房摸到肿块时，需要关注并及时进行检查，但不必过于恐慌。在医生的指导下，根据肿块的性质采取相应的措施，保持健康的生活方式，有助于维护乳房健康。