主动脉硬化平常该注意哪些问题

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问题详情：主动脉硬化平常该注意哪些问题？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

主动脉硬化患者在日常生活中需要注意以下问题：

1、合理饮食：主动脉硬化患者应注意低脂、低盐、低胆固醇的饮食结构，多食用富含维生素和粗纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食和过量饮酒。

2、控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病等是主动脉硬化的主要危险因素，患者应在医生的指导下，积极控制这些指标。例如，定期监测血压、血糖、血脂等指标，并按医嘱服用药物。

3、戒烟：吸烟会加速主动脉硬化的进程，因此患者应该戒烟。

4、适量运动：根据自身的身体情况，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，增强血管弹性。

5、保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，保持轻松、愉快的心情，有助于疾病的康复。

6、定期体检：定期到医院进行体检，以便及时发现并处理可能的并发症。

7、遵医嘱治疗：严格按照医生的指导进行治疗，包括药物治疗和生活方式的调整。不要随意更改药物剂量或停药。

8、注意保暖：主动脉硬化患者可能容易出现肢体缺血症状，在天气变化时，应注意保暖，避免受凉。

以上这些都是主动脉硬化患者在日常生活中需要注意的问题。通过合理的饮食、控制危险因素、保持良好的生活习惯和心态，以及定期的体检和遵医嘱治疗，可以有效地延缓主动脉硬化的进程，减少并发症的发生。

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