脸色发黄持续恶心经期推迟怎么办

针对脸色发黄、持续恶心以及经期推迟这些症状，可能存在多种原因，建议采取以下措施：

1、调理饮食：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，摄入足够的维生素和矿物质，同时保持足够的水分摄入，有助于改善脸色。

2、保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体各系统的平衡和恢复。

3、注重保暖：避免受寒，特别是在经期前后，注意腹部保暖。

4、减轻压力：保持心情愉快，适当锻炼，以减轻压力，有助于调节内分泌，改善经期状况。

5、就医检查：针对恶心和经期推迟的症状，建议到医院进行详细检查。可能需要进行血常规、尿常规、肝功能、妇科超声等检查，以便找出潜在的健康问题。

6、中医调理：脸色发黄可能与气血不和有关，可以咨询中医医师进行调理。

7、注意肝功能：长期脸色发黄可能与肝脏健康有关，建议定期进行肝功能检查。

总之，针对以上症状，建议结合个人情况，采取合适的措施进行调理。如症状持续或加重，建议及时就医。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，以提高身体抵抗力。