小孩吃住了怎么办

小孩吃住了（吃得过多或食物不易消化）可能导致消化不良、腹胀、腹痛等问题。下面是一些应对措施：

1、观察症状：首先观察孩子的症状，是否出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适。

2、调整饮食：如果孩子出现消化不良的症状，可以适当调整饮食，减少油腻、高糖、高盐等不易消化的食物，增加蔬菜、水果等易消化食物。

3、适当运动：适当的运动有助于促进孩子的肠胃蠕动，缓解消化不良的症状。但避免在饭后立即进行剧烈运动。

4、药物治疗：如果孩子症状较严重，可以考虑使用健胃消食的药物，如健胃消食片。但请务必在医生或药师的指导下使用。

5、按摩腹部：可以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于缓解腹胀和腹痛。

6、补充水分：确保孩子充足的水分摄入，有助于消化。

7、寻求医疗帮助：如果孩子症状持续加重或没有明显改善，建议及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子情况严重或持续不适，请尽快就医，遵循医生的建议。