身上起水痘很痒怎么办

水痘是一种传染性皮肤病，由水痘病毒感染引起。如果身上起水痘很痒，可以考虑以下建议来缓解不适：

1、避免抓挠：避免刺激或抓破皮肤，以免感染和留下疤痕。可通过轻轻拍打或冷敷受影响的部位来缓解痒感。

2、保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化学物质。洗澡时水温不宜过高，避免加重痒感。

3、涂抹药膏：水痘导致的瘙痒可以使用局部药膏来缓解。例如炉甘石洗剂或含有温和成分的抗过敏药膏等。在医生的建议下选择合适的药膏，并按照说明书正确使用。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以口服抗过敏药物来缓解瘙痒和其他不适感。

5、保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入有助于身体新陈代谢和排除毒素，有助于缓解水痘引起的不适感。

6、饮食调理：避免摄入过多刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡因等，以免加重瘙痒感。适当食用清淡的食物和富含维生素C的水果有助于缓解症状。

7、避免外界刺激：避免长时间暴露在阳光下，穿着柔软透气的衣物以减少对皮肤的刺激。

请注意，如果身上的水痘症状严重或持续加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。医生会根据具体情况给出合适的治疗方案，帮助缓解不适并加速康复。