月经很久没来了怎么办

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问题详情：月经很久没来了怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

如果月经很久没来了，首先要冷静下来，不要过于紧张或焦虑。然后，可以按照以下步骤来处理：

1、记录详细情况：记录最后一次月经的日期和月经周期的变化情况，以及是否有任何异常的身体症状，如腹痛、恶心等。这些信息有助于在就诊时帮助医生判断具体情况。

2、咨询医生：如果月经未按时来临，建议及时咨询医生。医生可能会询问详细的症状和情况，并进行必要的检查，如血液检查、妇科检查等。

3、排除怀孕可能：如果近期有性行为，月经没来可能是怀孕的表现。可以使用早孕试纸或前往医院进行血液检查来确认是否怀孕。

4、检查生活方式：生活方式因素，如压力、饮食、运动等，都可能影响月经周期。检查自己的生活方式是否有明显变化，并尝试调整，以促进身体的平衡。

5、等待观察：有时候，月经周期的变化可能只是暂时的。如果刚刚出现一次或几次周期不规律的情况，没有其他症状，可以考虑等待观察一段时间。

6、寻求专业帮助：如果月经长时间未来且情况持续不稳定，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

总之，如果月经很久没来了，应该及时关注并采取行动。在就诊时，将详细情况告知医生，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。

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