两个月没来例假也没怀孕怎么回事

两个月没有来例假并且也没有怀孕，这种情况可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：

1、心理压力过大：生活或工作压力过大，导致情绪过度紧张、焦虑，都可能导致体内激素分泌紊乱，引发月经失调。建议及时调整情绪、释放压力，必要时寻求心理咨询师的帮助。

2、内分泌紊乱：例如卵巢功能衰退引起雌孕激素分泌不足，会影响月经的正常周期。建议进行激素水平检查，并遵循医嘱进行相应治疗。

3、服用了某些药物：有些药物可能影响月经周期，如避孕药等激素类药物。建议在医生的指导下调整药物使用或停药。

4、生活习惯不良：如经常熬夜、饮食不规律等不良习惯可能导致身体机能紊乱，从而影响月经的正常周期。建议保持良好的作息和饮食习惯，并保持良好的心态。

5、疾病因素：某些疾病如子宫内膜炎等可能导致月经周期紊乱，需要进行医学检查以确定病因并进行相应治疗。除此之外，自然衰老也是一个不可忽视的因素，随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，月经可能会出现变化。

针对以上情况，建议保持良好的生活习惯和心态，同时定期进行妇科检查以了解自身健康状况。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医并进行相关检查和治疗。在日常生活中，可以多吃一些补血调经的食物，如红枣、枸杞等，以辅助调理月经。