右侧臂部上方疼痛怎么办

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问题详情：右侧臂部上方疼痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

右侧臂部上方疼痛，可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、颈椎病或者肩周炎等。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：

1、休息：避免过度使用疼痛的手臂，让肌肉得到充分的休息，以减轻疼痛。

2、冷敷或热敷：可以根据疼痛的情况选择冷敷或热敷。如果是急性疼痛，可以尝试冷敷；如果是慢性或持续性疼痛，可以选择热敷。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助改善血液循环，减轻肌肉紧张，从而缓解疼痛。

5、拉伸运动：进行一些轻柔的拉伸运动，如手臂伸展、肩部放松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

6、查明原因：如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议就医检查，以确定疼痛的原因，并针对性地进行治疗。

总之，右侧臂部上方疼痛时，应根据疼痛的情况采取合适的缓解措施。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以预防肩部疼痛的发生。

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