排稀烂或水样便5至6次该怎么办

排稀烂或水样便5至6次可能是由于多种原因引起的，如食物中毒、肠胃感染等。这种情况可能导致脱水、电解质失衡等，因此建议及时采取措施，具体如下：

1、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，暂时以清淡、易消化的饮食为主，如小米粥、菜汤等。

2、补充水分：排稀烂或水样便可能导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：可以在医生的指导下服用一些止泻药，如蒙脱石散等。同时，可以服用一些调节肠道菌群的药物，如益生菌等。

4、观察症状：观察自己是否有其他不适症状，如发热、腹痛等，如果有，应及时就医。

5、就医检查：如果腹泻症状持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗措施应根据个人情况和医生建议来确定。如果腹泻症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。平时也要注意饮食卫生，避免进食不洁食物，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。