腰老是闪是怎么回事

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问题详情：腰老是闪是怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腰老是闪可能是由于多种原因引起的，主要包括肌肉或韧带疲劳、腰椎病变等。

首先，长时间的坐姿或弯腰动作可能导致腰部肌肉和韧带疲劳，从而引起腰部容易闪的现象。这通常与平时缺乏锻炼、肌肉力量不足有关。此外，长时间的负重或过度使用腰部肌肉也可能导致肌肉紧张和疲劳，引发频繁闪腰的情况。此时应适当调整生活习惯，加强腰部的锻炼。如果是由外伤等原因导致的局部软组织损伤和劳损，如未修复完好的棘间韧带和未处理完好的肌肉撕裂等，需要较长时间才能恢复。这种情况需要进行长期的功能锻炼或适当治疗，如拔罐等理疗方式以加速局部血液循环和新陈代谢。如果局部存在陈旧性损伤或关节紊乱等问题，也有可能导致腰部反复出现扭伤症状。此时需要到医院就诊，进行专业治疗。此外，腰椎病变如腰椎间盘突出等也可能导致腰部容易闪的现象，这需要医生的专业诊断。如果经常闪腰的情况反复出现并且持续时间较长，建议及时就医。

总之，腰老是闪的原因是多方面的，需要根据具体情况进行分析和处理。建议在日常生活中保持良好的生活习惯和锻炼习惯，避免长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医。

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