肌肉经常跳动是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肌肉经常跳动可能是由于多种原因引起的。一方面，这可能是由生理性因素导致的，例如过度疲劳、身体受寒冷刺激等，尤其是在疲劳状态下，肌肉处于紧张状态，可能会出现不自主的跳动。另一方面，这可能与精神心理因素有关，比如长期焦虑、精神紧张等，也可能导致肌肉出现跳动。此外，肌肉经常跳动也可能与以下病理性因素有关：
1、运动神经元疾病：运动神经元受损可能会导致肌肉跳动，同时还可能伴随肌肉萎缩、肌无力等症状。如果出现这些症状，需要及时就医检查。
2、电解质紊乱：电解质如钙、镁等缺乏可能导致肌肉异常兴奋，从而出现跳动的现象。这种情况下，补充相应的电解质通常能够缓解症状。
3、神经系统疾病：如帕金森病等也可能导致肌肉的不自主跳动。帕金森病的症状包括静止性手抖、肌肉强直等，需要及时就医确诊并进行治疗。
要缓解肌肉跳动的情况，可以采取按摩、热敷等方式来缓解肌肉紧张。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪波动。如果肌肉跳动持续不断或者伴随着其他症状出现，建议及时就医检查并治疗。
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