拉肚子没劲怎么办

拉肚子导致身体没劲，可能是因为腹泻引起了脱水或者电解质失衡。这时候，可以采取以下措施来缓解：

1、及时止泻：首先要治疗拉肚子的症状，可以服用止泻药，如思密达等。如果腹泻较严重，应及时就医，获取专业的医疗治疗。

2、补充液体：腹泻会导致身体失水，所以需要补充足够的液体以避免脱水。可以饮用一些淡盐水或者含有电解质的饮料，也可以熬一些稀饭或汤来补水。

3、调整饮食：腹泻期间应注意饮食调整，尽量避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重腹泻。可以选择一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

4、休息：身体没劲可能是因为身体疲劳，所以应多休息，避免剧烈运动或过度劳累。

5、观察症状：如果拉肚子持续不减或者症状加重，应及时就医。

6、补充电解质：如果腹泻严重并伴随有乏力等电解质失衡的症状，可能需要口服补液盐或静脉输液来纠正电解质失衡。

以上是一些基本的应对措施，但如果拉肚子持续时间长、症状严重或者伴随其他症状（如发热、腹痛等），建议及时就医获取专业的诊断和治疗。