喝了过期的牛奶拉肚子怎么办

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问题详情：喝了过期的牛奶拉肚子怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝了过期的牛奶拉肚子，可能是由于牛奶中的细菌或有害物质引起的肠道感染。这种情况需要及时采取措施，以防止症状恶化。以下是一些建议：

1、立即停止饮用过期牛奶，并观察症状。如果腹泻严重，建议暂时不要进食，以减轻肠胃负担。

2、如果腹泻伴随严重腹痛、恶心、呕吐等症状，或者出现脱水迹象（如口干、皮肤干燥、乏力等），请立即就医。

3、若症状较轻，可以尝试口服一些止泻药物，如思密达等。同时，口服补液盐可以补充体内流失的水分和电解质，防止脱水。

4、在饮食方面，可以选择一些易消化的食物，如稀饭、面条等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。

5、注意保持良好的作息和心态，有助于身体康复。

总之，喝了过期的牛奶拉肚子后，要根据症状的严重程度采取相应的措施。如果症状较轻，可以通过调整饮食和口服止泻药物来缓解；如果症状严重或持续加重，则应及时就医。此外，为了避免类似情况的发生，请务必注意食品的保质期，避免食用过期变质的食品。

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