踝部扭伤可以运动吗

踝部扭伤后是否能运动取决于具体伤势和医生的建议。如果扭伤较轻且得到及时的制动、休息等处理，可以根据医生的建议逐渐开始一些低强度的运动。但如果伤势较重，如关节不稳定、韧带断裂等，可能需要更长时间的恢复和手术治疗，此时应避免剧烈运动。

在恢复过程中，患者可以进行一些适当的康复训练以促进恢复。但训练前应先咨询医生，并遵循个体化原则。一般情况下，可以采用下列方式评估是否能进行运动：

1、观察肿胀程度：轻度肿胀表示恢复良好，中度肿胀可能会影响运动表现。持续严重的肿胀需要寻求医疗帮助，避免进一步伤害。

2、检查疼痛程度：轻度疼痛可能可以进行适度运动，但应谨慎行事。严重或持续的疼痛可能表示伤势较重，应避免剧烈运动。

总之，在踝部扭伤后是否能运动需根据具体情况而定。建议在恢复过程中遵循医生的建议，逐步进行康复训练，以促进早日康复。如有任何疑虑或不适，请及时就医。