感冒一直打喷嚏流鼻涕怎么办

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问题详情：感冒一直打喷嚏流鼻涕怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时一直打喷嚏和流鼻涕是很常见的症状，这些症状通常是由病毒感染引起的。以下是一些应对这些症状的方法：

1、休息和保暖：感冒时身体需要休息，避免过度劳累。同时，保持身体温暖，避免受凉，以免加重症状。

2、补充水分：保持充足的水分摄入有助于身体新陈代谢和排出病毒。多喝水、果汁或温开水等。

3、使用药物：如果症状严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒药、抗过敏药等，以减轻打喷嚏和流鼻涕的症状。

4、蒸汽疗法：可以通过吸入蒸汽来缓解鼻塞和流鼻涕的症状。可以在浴室里放热水，让浴室充满蒸汽，然后深呼吸几分钟。

5、温盐水冲洗鼻腔：用温盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的病毒和分泌物，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

6、保持良好的空气湿度：在室内使用加湿器，保持空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

7、饮食调理：避免刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精等，以免加重症状。同时，多食用富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，有助于增强免疫力。

如果以上方法不能缓解症状或者症状加重，建议及时就医。同时，遵循医生的建议，按时服药，以便早日康复。

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