看手机会影响视力吗

看手机会影响视力。长时间使用手机会导致眼睛疲劳，眨眼次数减少，影响泪液分泌和眼部湿润度，从而增加患干眼症的风险。此外，长时间盯着手机屏幕，尤其是在光线暗的环境下，对视力造成更大的负面影响。如果持续长时间受到手机等电子屏幕的刺激，可能会导致视力下降或产生近视等视力问题。因此，建议在使用手机时注意以下几点来保护视力：

1、控制使用手机的时间，避免长时间连续使用。

2、使用手机时保持适当的距离，推荐距离约30厘米左右。

3、注意周围的光线亮度，避免在过暗或过亮的环境下使用手机。

4、定期进行眼部休息和远离电子屏幕的活动，如每用眼一段时间就远眺或做眼保健操等。

总之，适度使用手机并注意眼部健康，才能更好地保护视力。如果感觉视力有所下降或出现眼部不适，建议及时就医检查。