颈椎受风怎么办

颈椎受风可能会引起颈椎疼痛、僵硬等症状，建议采取以下措施：

1、热敷：可以用热毛巾或者热水袋进行局部热敷，这有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。请注意，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。如果自己不熟悉按摩手法，建议寻求专业按摩师的帮助。

3、针灸和拔罐：中医疗法如针灸、拔罐等也有助于缓解颈椎疼痛和僵硬。请在中医师的指导下进行。

4、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。

5、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。定期进行颈部锻炼，以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。注意颈部保暖，避免颈部受凉。

6、物理治疗：如干扰电治疗、牵引治疗等，有助于改善局部血液循环，缓解颈椎疼痛和僵硬。

以上建议仅供参考，如果颈椎受风后症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。平时应注意保护颈部，避免受凉和受伤。