跑步后尿血以后要注意什么

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问题详情：跑步后尿血以后要注意什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跑步后出现尿血可能与运动性血尿有关，此时需要注意以下事项：

1、注意休息，暂时避免剧烈运动，给身体充足的休息时间。

2、观察尿液颜色变化，如果持续出现血尿，应及时就医。

3、大量饮水，有助于缓解血尿的症状。

4、保持私处的卫生，及时清洁，预防感染。

5、在医生的指导下暂时避免服用某些药物，如抗凝药物等，以免加重血尿。

6、如果是男性患者，还需要注意避免久坐、长时间骑车等可能加重前列腺负担的行为。

7、加强身体锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，减少运动性血尿复发的风险。

8、如果血尿反复出现或者伴随其他症状（如尿频、尿急、尿痛等），应及时就医检查，以排除其他潜在疾病（如尿路结石、肾炎等）。

总之，跑步后出现尿血，一定要注意身体反应，并及时进行调理和检查，以确保身体健康。平时也应注意运动适量，避免过度劳累。如有疑虑，请及时咨询医生。

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