运动后手指发麻怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
运动后手指发麻可能有以下几种原因：
1、长时间使用电脑等导致的腕管综合征或者颈椎疾病，这两种情况都有可能在运动后引发手指发麻的症状。如果是腕管综合征，发麻的症状可能在手部做一些活动的时候更严重，建议去医院做检查如肌电图，从而确诊症状原因。如果确诊是腕管综合征，可以使用腕管内注射药物或者手术的方式进行治疗。如果是颈椎病引起的手指发麻，可以根据具体病情选择药物治疗或者手术治疗。
2、运动时局部血液循环加速，导致血液重新分布，但四肢末梢的血液相对不足，可能会引发手指发麻的症状。这种情况一般无需特殊处理，休息一段时间就会恢复。此外，也可能是长时间保持同一个姿势导致的局部肢体缺血缺氧引起的手指发麻症状。
3、运动过于激烈或者过于劳累会引发电解质紊乱或者低血糖等症状，这些也可能导致手指发麻。在这种情况下，需要多休息，同时适当补充能量和营养。
总的来说，运动后手指发麻的原因可能有很多方面，建议保持良好的生活习惯和运动习惯，必要时及时去医院检查诊断。具体治疗方案应根据症状和医生的建议进行个体化的治疗。
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