月经来了可以吃红心柚子吗
533次浏览・7月前
问题详情：月经来了可以吃红心柚子吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经期间是可以适量食用红心柚子的。红心柚子富含多种维生素和矿物质，具有补充营养、增强免疫力的功效。而且，红心柚子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘问题。
不过，每个人的体质不同，有些人可能会因为月经期间激素变化，对某些食物产生不同的反应。因此，在食用红心柚子时，也要注意适量，尤其是如果之前有对柚子或其他柑橘类水果过敏的情况，建议避免食用。
总的来说，经期可以适量食用红心柚子，但如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师。同时，月经期间还要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有