小孩内热怎么办

409次浏览・6月前

问题详情：小孩内热怎么办？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩内热，多表现为容易口渴、手脚发热、嘴唇干裂等症状。以下是一些缓解小孩内热的方法：

1、调整饮食：适当食用清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如梨子、黄瓜等，避免食用过于油腻、辛辣的食物，这些都可能助热、生湿、伤阴，不利于病情恢复。此外，让孩子多喝温水也有助于调节体内的热量。

2、保持环境舒适：保证室内空气流通，并保持适当的温度和湿度，有助于孩子身体舒适。同时避免孩子长时间处于闷热潮湿的环境中。

3、增加户外活动：适当的户外活动可以让孩子呼吸新鲜空气，有助于缓解内热症状。同时，运动也有助于促进身体的新陈代谢和排毒。

4、药物治疗：如果孩子内热症状严重，建议带孩子去看医生，遵医嘱吃一些清热解毒的中成药或者补充益生菌。此外，可以寻求专业的中医建议，了解具体的中药食疗方案或者小儿推拿方案来辅助治疗。

5、日常护理：培养孩子良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累过度。保持心情愉快也有助于缓解内热症状。另外要注意保暖问题，不要让孩子受凉感冒。

总之，对于小孩内热的问题，需要根据孩子的具体情况采取相应的措施。调整饮食、保持环境舒适、增加户外活动等都是有效的缓解方法。如果内热症状持续严重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有