尿酸高要吃什么蔬菜
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
尿酸高的患者建议多吃低嘌呤的蔬菜，包括以下几类：
1、叶菜类：如菜花、菠菜等。
2、瓜类：如黄瓜、冬瓜等，适量的食用有助于尿酸的排出。
3、根茎类：如土豆、萝卜等。
4、茄果类：如番茄、茄子等。
除此之外，高尿酸患者还可以适当摄入如瘦肉、低脂奶等优质蛋白质来源的食物，有助于增强体质。然而，应避免或限制摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，注意避免饮酒和含糖饮料，保持充足的水分摄入有助于尿酸的排出。请注意，尿酸高的患者应根据自身情况调整饮食，必要时咨询专业医生或营养师的建议。如果尿酸持续升高或出现其他症状，应及时就医诊治。
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