哪些人容易得骨质疏松

容易得骨质疏松的人群主要包括：

1、老年人：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，骨密度逐渐减少，因此老年人更容易患上骨质疏松。特别是女性，在绝经后由于雌激素水平的降低，更容易发生骨质疏松。

2、营养不良者：蛋白质、钙、磷等营养成分缺乏的人，会提高骨质疏松的发生率。

3、缺乏运动者：长期缺乏运动会导致肌肉力量不足，影响骨骼的正常代谢，从而更容易患上骨质疏松。适当的负重运动可以帮助提高骨密度。

4、长期大量饮酒和嗜烟的人：烟酒对身体的破坏性极大，会影响骨骼的正常新陈代谢和生长发育。特别是过量饮酒，会加速骨质的流失，诱发骨质疏松。

5、患有某些疾病的人：如患有甲亢、糖尿病等内分泌系统疾病，以及类风湿关节炎等结缔组织疾病的患者，还有肾功能不全等疾病的人群也是骨质疏松的易患人群。此外长期服用某些药物如糖皮质激素等也会影响骨骼健康。

以上信息可以帮助我们了解骨质疏松的易患人群，如有相关情况，建议定期进行骨密度检查，以便及时发现并采取相应措施。同时请注意，以上信息仅供参考，如有身体不适请及时就医寻求专业医生的帮助。