枸杞的功效与作用禁忌

枸杞是一种常见的中药材，其功效与作用丰富多样，主要包括以下几个方面：

1、枸杞可以提高人体免疫力，具有益气补血、滋补肝肾、润肺止咳等功效。

2、枸杞含有丰富的抗氧化物质，如花青素等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

3、枸杞还能保护视力，对于长时间使用电脑和手机的人群有很好的保护作用。

4、此外，枸杞还能改善血脂代谢、预防动脉硬化等。

然而，虽然枸杞具有诸多好处，但也有一些需要注意的禁忌：

1、枸杞性温，过量食用可能导致上火，出现口腔溃疡、口干等症状。因此，建议适量食用。

2、正在感冒、发烧或身体有炎症的患者应避免食用枸杞，否则可能加重病情。

3、患有高血压、心脏病等疾病的人群，在食用枸杞前建议咨询医生意见。

4、脾胃虚弱者也要谨慎食用，以免增加肠胃负担。

5、孕妇和哺乳期妇女在食用枸杞前，也应先咨询医生的意见。

总的来说，枸杞是一种非常有营养的食物，但在食用过程中需要注意适量，并遵循上述禁忌。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。