节食减肥闭经恢复月经会不会复胖

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问题详情:节食减肥闭经恢复月经会不会复胖?

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

节食减肥导致的闭经恢复月经后,有可能会复胖。这是因为节食减肥往往会导致身体的新陈代谢降低,身体更容易储存脂肪。当恢复饮食后,如果没有控制好摄入的热量和营养,体重很可能会反弹。

然而,每个人的身体状况和恢复方式都是不同的,具体情况需要根据个人情况来判断。在恢复月经的过程中,建议注意饮食的调整,确保摄入足够的营养和蛋白质,避免过度节食,同时配合适量的运动来帮助身体恢复。这样可以减少复胖的风险。

请注意,任何减肥方法都需要科学、合理、健康,不应过度节食或偏食。如有任何关于减肥的疑虑或困惑,建议咨询医生或营养师的建议。

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