做完仰卧起坐会腹部疼痛是什么原因

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问题详情：做完仰卧起坐会腹部疼痛是什么原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

做完仰卧起坐后腹部疼痛的原因可能有以下几点：

1、乳酸堆积：当进行剧烈运动时，体内会产生大量乳酸，如果乳酸不能及时排出而在腹部堆积，就会引起腹部疼痛。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过局部热敷和适当休息等方式缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：不正确的仰卧起坐姿势或用力过度可能导致腰腹部肌肉拉伤，从而引起疼痛。建议在进行仰卧起坐时注意姿势的正确性，适当休息和进行冷敷处理。

3、腹部器官病变：如果腹部疼痛持续不减或者疼痛剧烈，可能是由于腹部器官如胃、肠道等出现病变。这种情况建议及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。

总的来说，做完仰卧起坐后腹部疼痛通常是由于乳酸堆积或肌肉拉伤等原因引起的，可以通过休息、热敷和正确的姿势等方法缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医检查。此外，为了避免这种情况的发生，建议在运动前进行适当的热身和拉伸，注意运动的强度和频率，避免过度劳累。

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