橘子吃多了皮肤会变黄吗怎么治疗

560次浏览・8月前

问题详情：橘子吃多了皮肤会变黄吗怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

橘子是一种富含维生素C的水果，但是如果摄入过多，可能会导致皮肤变黄。这种情况通常被称为“橘黄症”，主要表现为皮肤发黄，严重的情况下可能会全身发黄。不过这种症状并不需要太过担心，通常是暂时性的，可以通过以下方法进行治疗和调整：

1、停止吃橘子：当发现皮肤变黄时，首先要停止吃橘子，因为继续摄入橘子中的色素可能会导致皮肤变黄的情况进一步加重。

2、饮食调整：多吃一些清淡的食物，如水果和蔬菜等，可以帮助排出体内的色素。同时多喝水有助于加速新陈代谢，帮助身体排出多余的色素。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间和充足的睡眠有助于皮肤的恢复。尽量避免熬夜和过度疲劳。

4、增加运动量：适当的运动有助于促进新陈代谢和排毒。运动可以帮助身体消耗多余的能量和排出多余的毒素，有助于缓解皮肤变黄的情况。

总的来说，如果橘子吃多了导致皮肤变黄，可以通过调整饮食和生活习惯，增加运动量等方法进行治疗和调整。如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，虽然橘子含有丰富的维生素C，但仍需适量食用，避免过量摄入。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有