孩子发烧喉咙痛如何饮食

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问题详情：孩子发烧喉咙痛如何饮食？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

当孩子发烧并喉咙痛时，饮食应以舒缓喉咙不适、补充足够的水分和营养、提高抵抗力为原则。具体的饮食建议如下：

1、摄入清淡的流食：如米粥、面汤、蔬菜汤等，有助于减轻喉咙疼痛，同时补充身体所需的水分和营养。

2、多喝水：保持充足的水分摄入有助于退烧和缓解喉咙疼痛。

3、增加新鲜蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高孩子的抵抗力。可以选择一些温和的蔬菜和水果，如香蕉、南瓜、胡萝卜等。

4、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、过酸、过甜的食物，以免刺激喉咙，加重疼痛。

5、温热饮食：避免过冷或过热的饮食，以免加重喉咙不适。

6、小份量多餐：孩子的胃口可能会因病情而减退，建议小份量多餐，分多次进食。

7、避免含咖啡因和酒精的饮料：这些饮料可能会对孩子的健康造成不利影响。

8、根据孩子的具体病情调整饮食：如果孩子在饮食过程中出现不适，应及时调整饮食计划，必要时咨询医生或营养师的建议。

除了饮食调整外，孩子发烧时还需注意保持室内空气清新、避免过度活动和适当休息。如果孩子的病情持续加重或出现其他症状，应及时就医。

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