减肥两个月没来月经怎么办

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问题详情：减肥两个月没来月经怎么办？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果在减肥过程中出现月经延迟不来的情况，首先应当排除是否是妊娠引起的情况。如果没有怀孕的可能性，可能与以下几个原因有关：一是情绪波动导致的内分泌紊乱和体内激素异常；二是减肥过程中过度节食导致营养不良，从而影响体内激素的正常分泌；三是过度运动导致身体机能下降，也可能影响月经的正常周期。因此，建议采取以下措施：

1、检查身体状态：在判断月经推迟原因的同时也需要确定是否有身体的其他疾病症状，以便及时处理。建议观察体重情况是否在健康的范围内过度减肥可能对身体造成负面影响。

2、调整饮食和运动：确保饮食营养均衡，不要过度节食或偏食。同时，避免过度运动或疲劳导致身体机能下降。适当的运动有助于减肥和身体健康。

3、保持情绪稳定：情绪波动会影响体内激素的正常分泌，从而影响月经周期。因此，保持心情愉快、避免过度焦虑和压力也是很重要的。

4、寻求专业帮助：如果以上措施没有改善月经不来的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。

总之，减肥过程中需要注意身体健康和营养平衡，避免过度减肥对身体造成负面影响。如果出现月经不来的情况，建议及时采取措施并寻求专业帮助。

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