空调病头疼怎么办

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问题详情：空调病头疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

空调病头疼可能是由于长时间处于空调环境中，导致头部受到寒冷刺激，引起脑血管收缩，进而引发头疼。以下是一些缓解空调病头疼的方法：

1、离开空调环境：此时需要立即离开空调房，让头部适应自然温度，有助于缓解头疼。可以到室外或者开窗通风的地方，呼吸新鲜空气。

2、加强头部保暖：避免头部受到冷空气的直吹，可以佩戴帽子或围巾来保暖。同时，可以用热毛巾敷头部，有助于缓解头部肌肉紧张，减轻头疼症状。

3、按摩头部：适当按摩头部穴位，如太阳穴等，可以缓解头疼。

4、适当运动：进行适当的运动可以促进血液循环，缓解脑部血管痉挛，减轻头疼症状。可以进行户外运动或者室内健身活动。

5、补充水分：长时间处于空调环境中容易脱水，因此要及时补充水分，可以喝温水或者温果汁等。

6、药物治疗：如果头疼症状严重，可以考虑使用药物治疗，如布洛芬等止痛药。但要在医生的建议下使用，避免自行用药。

总之，缓解空调病头疼需要离开空调环境，加强保暖，适当运动，补充水分等。如果头疼症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。此外，为了避免空调病的发生，建议在使用空调时控制好温度和湿度，避免长时间处于空调环境中。

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