膝关节骨质增加怎么办

膝关节骨质增加通常指的是膝关节骨质增生，这是一种常见的关节疾病。处理膝关节骨质增生的方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如局部注射的抗炎药物或镇痛药。请按照医生的建议正确使用药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解膝关节骨质增生引起的疼痛和僵硬。此外，适当的运动和物理治疗还可以增强关节周围的肌肉，减轻关节负担。

3、改变生活习惯：调整日常生活习惯对缓解膝关节骨质增生也非常重要。这包括减少膝关节负担，如避免长时间站立、走路或进行高强度的体育活动。保持健康的体重也有助于减轻膝关节的压力。

4、手术治疗：在某些情况下，如果膝关节骨质增生严重影响到生活质量，可能需要进行手术治疗。手术可以包括关节镜手术、骨切除等，具体的手术方案应根据病情和医生的建议来确定。

5、康复锻炼：一些康复锻炼和瑜伽伸展运动可以增强关节周围肌肉的力量和灵活性，有助于缓解膝关节骨质增生的症状。请在进行任何锻炼之前咨询医生，以确保安全有效。

总之，处理膝关节骨质增生的方法需要根据病情的严重程度和医生的建议来确定。如果感到疼痛或不适，请及时就医并接受专业治疗。