感冒了身体一直出汗怎么办好

感冒后身体一直出汗，可能是由于身体虚弱或者发热造成的。以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

1、补充水分：出汗会导致身体失去大量水分，所以要及时补充水分，避免脱水。

2、休息：身体出汗时，需要充足的休息，避免过度劳累，可以睡觉或者静坐一段时间。

3、调整饮食：多吃一些富含营养的流质食物，如鸡汤、果汁等，以补充身体所需的能量和营养。

4、衣物适当：确保穿着的衣物适中，不要太厚，以免阻碍汗液蒸发。如果衣服被汗水浸湿，要及时更换干爽的衣服。

5、测量体温：如果身体发热，要测量体温，了解发热的程度。如果发热较高，可以按照医生的建议服用退烧药物。

6、保持室内通风：室内要保持通风，保持空气新鲜，有助于身体恢复。

7、咨询医生：如果出汗情况持续不减或者伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议咨询医生，了解具体情况并获取专业建议。

8、避免受凉：感冒后身体抵抗力降低，要注意保暖，避免受凉导致病情加重。

总之，感冒后身体一直出汗，要注意休息、补充水分、调整饮食、保持室内通风等。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生。