中药榛子有什么功效和作用

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问题详情：中药榛子有什么功效和作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

中药榛子有多种功效和作用，主要包括：

1、榛子富含油脂，有助于改善血脂状况，降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。它们还具有润滑肠道、增强肠道功能以及抗氧化等保健效果。对于身体瘦弱和易饥饿的人来说，榛子可以作为补充能量和营养的理想食物。

2、从中医角度看，榛子具有健脾和胃、滋补气血的功效。它们有助于缓解脾胃不和引起的消化不良和食欲不振等症状。此外，榛子还可用于滋润肌肤和保养头发，改善体质虚弱、多病等症状。对于肺虚干咳、咽喉肿痛等症状也有较好的疗效。特别是对于精神不振的人，榛子还有提神醒脑的作用。

总的来说，榛子具有健脾和胃、滋补气血等多种功效和作用。但请注意，尽管榛子具有诸多益处，但不应过量食用，且对于部分人群可能存在过敏反应或其他不适情况。在食用榛子之前，建议咨询医生或营养师的意见以确保安全有效。

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