身上长了湿疹怎么办

身上长了湿疹可能会让人感到不适，这时候可以采取以下步骤来处理：

1、保持皮肤清洁：温和的洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴乳。保持身体干爽，注意避免过度流汗。

2、避免刺激：避免使用刺激性强的化学物质，如某些化妆品、护肤品等。尽量选择天然、温和的产品。

3、注意饮食：某些食物如鱼虾、牛羊肉等可能诱发或加重湿疹，需要避免食用或适量减少摄入量。但请注意不要过度忌口，保持均衡营养。

4、穿着舒适：选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物，以免刺激皮肤。

5、药物治疗：在医生的建议下使用适当的药物，如抗过敏药、消炎药、湿疹膏等。注意避免自行滥用药物，以免加重病情。

6、情绪管理：情绪压力可能加重湿疹症状，因此尽量保持心情愉快，通过休息、运动等方式缓解压力。

7、观察反应：注意观查湿疹的症状变化，如果湿疹症状持续加重或出现感染等异常情况，应及时就医。

以上建议仅供参考，如果湿疹情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助患者尽快恢复健康。