低压100高压160怎么治疗

针对低压（舒张压）100高压（收缩压）160的情况，属于高血压Ⅱ级，治疗方法主要包括改善生活方式和药物治疗。

1、改善生活方式：

保持良好的作息习惯，避免过度劳累，确保充足的睡眠。

保持健康的饮食习惯，注意低盐、低脂、低糖饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。

进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动。

控制体重，避免肥胖。

保持心态平衡，避免过度焦虑和压力。

2、药物治疗：

在医生的建议下选用合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体的药物选择和剂量调整应根据患者的具体情况和医生的指导进行。

遵循医嘱，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

定期进行血压监测，确保治疗效果。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行制定。高血压患者需要长期治疗和管理，建议定期就医检查，以便及时调整治疗方案。此外，如有任何不适，应及时就医。