生完孩子得了腰间盘突出压迫怎么办

生完孩子后得了腰椎间盘突出压迫，治疗方法的选择需要根据具体的症状和病情严重程度来决定。以下是针对这种情况的一些建议：

1、休息与物理治疗：在疼痛发作期间，首要任务是休息，减轻腰椎的负担。可以尝试热敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、康复训练：在康复师的指导下进行针对性的康复训练，如增强腰背部肌肉的锻炼，这有助于稳定腰椎，减少压迫。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用药物治疗。但考虑到药物可能对身体有副作用，特别是在哺乳期间，因此应谨慎使用。

4、针灸和拔罐：一些传统的中医治疗方法如针灸和拔罐也被一些患者报道对缓解症状有帮助。

5、注意姿势：平时应注意保持正确的姿势，避免长时间坐、站或弯腰，特别是在哺乳期间，要注意调整姿势，避免加重腰椎负担。

6、寻求专业医生的帮助：如果以上方法无法缓解疼痛，或者症状持续加重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和诊断。

7、保持良好的生活习惯：注意合理饮食，保证充足的休息和水分摄入，这对身体的恢复和缓解腰椎间盘突出压迫症状都是有帮助的。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法应因人而异。建议在医生的指导下进行治疗，以确保安全和有效。