宝宝发烧39度怎么降温

宝宝发烧时，体温达到39度属于高烧，需要及时采取措施进行降温。以下是一些有效的降温方法：

1、药物治疗：尽快给宝宝服用退烧药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照剂量说明给药。服药后要让宝宝多喝水，以促进排汗和降低体温。

2、物理降温：如宝宝体温还未降至正常或反复发热，可以同时使用物理降温的方式帮助宝宝降温。如温水擦浴、贴退热贴等。温水擦浴时，用毛巾蘸取温水在宝宝的颈部、腋下、大腿根部等部位轻轻擦拭。注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝皮肤。

3、调整环境：保持室内空气流通，避免过度包裹或覆盖，让宝宝穿着轻薄透气的衣物。

4、观察宝宝状况：在降温过程中要密切观察宝宝的精神状态、面色等。如出现面色苍白、四肢冰冷、脉搏增快等症状，可能是体温下降过程中循环不良的表现，需要及时就医。

5、饮食调理：宝宝发烧期间消化功能可能受到影响，因此要注意饮食调理。适量给宝宝喂食清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣的食物。

6、及时就医：如果宝宝持续高热不退或出现其他异常症状，如咳嗽、呼吸急促等，应及时就医。

请注意，在采取降温措施的同时，还需要遵循宝宝的个体差异和医生的建议。如有任何疑虑或症状加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。