吃什么水果对眼睛好可以恢复视力

吃一些富含维生素C、维生素A、维生素E以及抗氧化物质的水果对眼睛有益，可以辅助保护视力，但并不能直接恢复视力。以下是一些对眼睛好的水果推荐：

1、柑橘类水果：如橘子、柚子、柠檬等，富含丰富的维生素C，有助于眼部组织发育和健康。

2、蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和维生素A，有助于保护视网膜免受自由基损伤，促进视网膜健康。

3、猕猴桃：富含维生素C和维生素E，有助于改善眼部血液循环，维持正常眼压。

4、香蕉：不仅护眼，还能润肠通便，是食物中钾元素含量较为丰富的一种。

5、苹果：富含维生素A和微量元素硒，有助于增强视力。

6、樱桃：含有对眼睛有益的黄酮类化合物和维生素A。

除了吃水果外，保持良好的用眼习惯和保护视力也很重要。如果视力下降或存在眼部问题，建议及时咨询眼科医生或专业验光师的建议，以便得到适当的诊断和治疗。