严重失眠是什么原因引起来的

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问题详情：严重失眠是什么原因引起来的？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

严重失眠可能由多种原因引起，包括心理原因、生理原因、环境因素和药物因素等。以下列举一些常见的原因：

1、心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题会严重影响睡眠质量，导致失眠。生活、工作压力过大，以及长期过度紧张也会影响睡眠质量。

2、生理因素：年龄增长可能导致睡眠质量下降，如老年人容易醒、睡眠变浅等。此外，患有某些疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致夜间呼吸困难和失眠。生活习惯不规律，如昼夜颠倒、作息紊乱也可能导致生物钟紊乱从而影响睡眠。

3、环境因素：包括外部环境因素和自我环境因素。外部环境如强光、噪音、高温等可能干扰睡眠。自我环境则是指睡前使用电子产品、饮用刺激性饮料如咖啡和茶等也会影响睡眠质量。

4、药物因素：某些药物可能会影响睡眠结构，如咖啡因等兴奋类药物或某些抗抑郁药物等。此外，长期服用安眠药也可能导致身体对其产生耐药性，一旦停药易引发失眠反应。

如果出现严重的失眠症状，建议及时寻求医生的帮助以确定具体原因并寻求适当的治疗方法。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗和心理治疗等。

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