花生豆浆的功效与作用禁忌

花生豆浆是一种营养丰富的饮品，它的功效与作用以及禁忌如下：

功效与作用：

1、补充营养：花生豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需的多种营养物质，有助于身体健康。

2、改善心血管状况：由于富含亚油酸，长期适量饮用可以减轻心血管负担，预防心血管疾病的发生。

3、增强免疫力：花生豆浆中含有多种营养成分，可以增强人体免疫力，预防疾病的发生。

4、抗氧化作用：花生豆浆中的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基，起到抗衰老的作用。

禁忌：

1、豆浆性寒，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，否则可能引起胃肠道不适。同时也不建议在空腹状态下饮用豆浆。

2、急性胃炎患者不建议喝豆浆，豆浆具有促进胃液分泌的作用，急性胃炎患者饮用可能加重病情。此外，胃溃疡患者也应避免饮用豆浆。

3、食用花生时要适量，大量食用可能会导致热量摄入过多。另外，如果食用者本身存在花生过敏或者是有肠炎等情况时，也要注意尽量避免饮用花生豆浆或者注意营养均衡、饮食清淡等。此外，在喝花生豆浆时不宜与感冒药等部分药物一起服用，以免影响药效。