体质差经常扁桃体发炎怎么办

体质差经常扁桃体发炎时，可以通过改善生活方式、加强锻炼、合理饮食、保持良好的心态等方法来增强免疫力，预防扁桃体炎的发生。若扁桃体炎发作，需在医生指导下采取相应的治疗措施。

1、改善生活方式：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。保持室内空气湿度和温度适宜，减少对喉部的刺激。

2、加强锻炼：适度的体育锻炼有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

3、合理饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、瘦肉等。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、油炸食品等。

4、保持良好的心态：学会调节情绪，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于预防扁桃体炎的发生。

5、药物治疗：在扁桃体炎发作期间，可以使用抗生素、解热镇痛药等药物来缓解症状。具体药物种类和剂量需遵医嘱。

6、手术治疗：对于反复发作的扁桃体炎，如果符合手术条件，可以考虑进行手术治疗，如扁桃体切除术等。

总之，体质差经常扁桃体发炎需要从多个方面进行综合预防和治疗。通过以上方法提高身体免疫力，降低扁桃体炎的发生率。如扁桃体炎频繁发作且症状严重，建议及时就医，以免延误治疗。