桂圆桑葚泡水喝的功效

桂圆桑葚泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、增强免疫力：桑葚和桂圆中都含有丰富的维生素和矿物质，这些营养成分有助于增强身体的免疫功能，提高抵抗力，从而有助于预防疾病。

2、调理气血：桂圆具有补血益气的作用，对于气血不足、体虚的人群有很好的调理效果。同时，桑葚中含有大量的微量元素，也有助于改善血液循环。

3、保护视力：桑葚含有丰富的维生素和抗氧化物质，对视网膜有良好的保护作用，对于长时间用眼的人群有一定的缓解眼疲劳的效果。而桂圆也能在一定程度上缓解视力模糊等症状。

4、促进新陈代谢：桂圆和桑葚都含有丰富的微量元素和矿物质，这些物质可以促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物。

5、滋阴补肾：桑葚具有滋阴补血的功效，适合贫血、肝肾亏损等症状的调理。同时，桂圆也能帮助补益心脾、安神益智。

请注意，虽然桂圆桑葚泡水有很多好处，但需要根据自身情况适量饮用。在饮用过程中，如出现不适，建议停止饮用并咨询医生。