野山茶的功效和
259次浏览・3月前
问题详情：野山茶的功效和？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
野山茶具有多种功效：
1、抗氧化：野山茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的损伤，延缓衰老过程。
2、降脂减肥：野山茶含有多种有益成分，如茶多酚、咖啡碱等，能降低体内脂肪含量，帮助减肥。同时，野山茶有助于改善血液循环，降低血脂水平。
3、清热解毒：野山茶具有消炎杀菌的作用，能有效清除体内毒素，改善皮肤状况。
4、舒缓疲劳：野山茶中的茶多酚和矿物质能舒缓紧张情绪，缓解疲劳，有助于恢复精力。
5、利尿消肿：野山茶能促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿。
6、改善消化：野山茶具有促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能，缓解胃肠道不适。
7、保护心血管：野山茶中的茶多酚有助于保护心血管健康，降低心血管疾病的风险。
8、抗菌抗病毒：野山茶中的茶多酚等活性成分还具有抗菌抗病毒作用，对预防感染有一定效果。
请注意，饮用野山茶时应注意适量，过量饮用可能会导致不良反应。此外，不同人群对野山茶的反应可能会有所不同，如有特殊情况，请遵医嘱。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有