快速退烧的小方法有什么

快速退烧的小方法主要包括以下几种：

1、物理退烧：

酒精擦拭法：用酒精擦拭皮肤可以扩张血管，蒸发时会带走身体的热量，能迅速降低体温。不过，这种方法需要配合药物治疗效果更好。建议将酒精与温水稀释后使用。婴幼儿不适合此方法。

冰敷法：用毛巾包裹冰块敷在额头、腋下和腹股沟等部位，反复摩擦以散热。但应注意避免皮肤直接接触冰块，以防冻伤。

洗温水浴：用温水洗澡或擦拭全身，能促进新陈代谢，帮助身体降温。不过要注意水温的控制，不宜过高也不宜过低。同时要保证浴室温度适宜，避免受寒。

多喝水排汗排尿：通过多喝水的方式促进体内新陈代谢，有利于体温下降。同时要注意及时更换汗湿的衣服，避免受凉。

2、药物退烧：口服退热药或肛门塞入退热栓等。但应注意药物的使用方法和剂量，避免过量使用导致不良反应。对于婴幼儿和老年人等特殊人群，应在医生指导下使用退烧药物。

请注意，无论采用哪种方法，都应结合个人情况选择最适合自己的方法。如果发烧持续不退或出现其他症状，应及时就医。此外，上述方法虽然有助于退烧，但并不能针对病因进行治疗，因此还需要医生的专业诊断和治疗。