淡竹叶的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

淡竹叶具有多种功效与作用：

1、清热泻火：对于热病所致的发热、口渴、心烦尿赤等症状有良好的清热效果。同时还能降低心肌的耗氧量，具有明显的抗应激能力，强心作用较好，也有助于机体有效调节胆固醇、血脂、血尿酸等代谢过程。

2、利尿消肿：可用于治疗小便不畅等症状，尤其对治疗水肿尿少的情况具有显著效果。例如当患有尿路感染引起的小便疼痛、尿频尿急等症状时，使用淡竹叶进行水煎后饮用可以缓解相关症状。同时对于小儿夜啼的情况也有一定治疗效果。

3、镇静作用：淡竹叶具有一定的镇静作用，现代科学研究证明它能发挥安定与改善神经衰弱的效果。所以日常适当摄入有助于预防身体多种并发症，具有一定的预防心脑血管病症的作用。在一定程度上有助于安神助眠和改善焦虑状态，达到辅助镇静安神的目的。此外，对于失眠人群来说，淡竹叶也是一种很好的调理食材。

请注意，淡竹叶性寒，体质虚弱、容易疲劳的人不建议长期服用。在服用过程中也需要注意调整剂量，不宜过量服用，建议按照医生指导服用或使用其他中药材辅助治疗相关疾病。总之，淡竹叶的功效与作用丰富多样，但使用时需要根据个人体质和病情谨慎选择。

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