补血益气的中药哪些好

补血益气的中药有很多种，下面列举一些常见的且效果较好的中药。

1、当归：性温味甘，有补血、活血、补血益气的功效。日常生活中常用当归熬汤或者煮粥，适用于产后体虚、月经不调等症状。

2、人参：具有大补元气、补脾益肺的功效，适合身体虚的人食用。

3、枸杞：枸杞是一种很好的保健药材，有很好的滋补肝肾、益气养血的功效。肾阴虚的患者可以适当地多吃一些枸杞。枸杞可以煲汤、泡茶等。

4、党参：具有补气养血的功效，对于气血两虚引起的面色苍白、全身乏力等症状有一定的缓解作用。可以用于煎服或者炖鸡食用。另外，党参还能提高免疫力。

5、黄芪：具有补气养血的作用，还可以用于治疗食欲不振、脸色苍白等症状。

6、白芍：具有补血益气、调理月经的功效，尤其适用于血虚引起的面色萎黄等症状。也可以用来泡茶喝，可以起到一定的美容功效。还有提高人体免疫力以及抗病能力的作用。也可以有效防治高血压等慢性病的发生。因此适量服用白芍可有效增强免疫力并增强体质。此外还有大枣等也具有良好的补血益气功效。不过需要注意，虽然这些中药都有补血益气的作用，但不同的人体质不同，所以在使用中药时最好在医生的指导下使用。若有不适建议及时就医治疗，以免出现不良后果。